10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเมลเบิร์น

ที่ดีที่สุดโยคะสตูดิโอในเมลเบิร์น

ลองนึกภาพการยืดกล้ามเนื้อและการขับเหงื่อในห้องที่ร้อนอย่างสมบูรณ์แบบเซาะร่องกับ Snoop Dogg ในขณะที่ทำวินยาสะหรือเรียนรู้ที่จะรักตัวเองด้วยหยินบ้าง? โชคดีสำหรับคุณเมื่อพูดถึงโยคะเมลเบิร์นช่วยให้คุณได้รับความคุ้มครอง นี่คือสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมตอนนี้

สารบัญ 1. แตงโมหรรษา 2. นักรบวันโยคะ 3. เพิ่มขึ้นโยคะ 4. ลูกสุนัขฮัมเพลง 5. ดังนั้นสโมสรสุขภาพ 6. KX โยคะ 7. โยคะอวกาศเบา 8. โยคะ 213 9. หายใจพิลาทิสและโยคะ 10. หนึ่งโยคะร้อน

1. แตงโมหรรษา

Happy Melon ไม่ใช่สตูดิโอโยคะทั่วไปของคุณ อันที่จริงมันเป็นสตูดิโอด้านจิตใจและร่างกายแห่งแรกที่ไม่เหมือนใคร Happy Melon ผสมผสานการฝึกสติเข้ากับการเคลื่อนไหวเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและชีวิตของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น เชื่อว่าการผสมผสานระหว่างการปฏิบัติทางจิตใจและร่างกายที่ทรงพลังคือคำตอบของการมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นสตูดิโอแห่งนี้จึงเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณรู้สึกแย่และต้องการเปลี่ยนแปลง ชั้นเรียนโยคะของ Happy Melon ไม่เพียง แต่จะให้การออกกำลังกายที่ดีแก่คุณ แต่ยังสอนเทคนิคในการปรับปรุงโฟกัสเพิ่มความชัดเจนเพิ่มการเชื่อมต่อและลดความเครียด

สถานที่: 1252 High St, Armadale, เมลเบิร์น

เว็บไซต์: www.happymelon.com.au

มีความสุขแตงโมโยคะ

2. นักรบวันโยคะ

เป้าหมายของ Warrior One Yoga คือการฝึกโยคะที่ท้าทายและลึกล้ำและนั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับ การหลีกเลี่ยงเสียงระฆังและเสียงนกหวีดของโยกาสไตล์แฟชั่น Warrior One นำสิ่งต่างๆกลับสู่พื้นฐานโดยมุ่งเน้นไปที่ลมหายใจและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ บูติกสตูดิโอมีขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้การสนับสนุนที่เหมาะกับคุณตลอดชั้นเรียนเพื่อให้คุณสามารถไปตามจังหวะของคุณเองและสนุกไปกับการฝึกโยคะ Warrior One นำเสนอรูปแบบโยคะที่หลากหลายช่วยให้คุณใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดด้วยวิธีการแบบองค์รวมและสมดุล เมื่อเข้าร่วมชั้นเรียนคุณจะได้รับการออกกำลังกายทั้งร่างกายเพื่อช่วยให้คุณฝึกโยคะได้ลึกขึ้นเสริมสร้างและก้าวหน้า

สถานที่: 1/461 New St, Brighton, Melbourne

เว็บไซต์: www.warrioroneyoga.com.au

นักรบหนึ่งโยคะ

3. เพิ่มขึ้นโยคะ

Rise Yoga เช่นเดียวกับโยคะที่แท้จริงจะทิ้งความฉาบฉวยและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีความหมายมากกว่านั้นแทน เมื่อเข้าร่วมชั้นเรียนที่สตูดิโอริชมอนด์แห่งนี้คุณจะรู้สึกได้รับการต้อนรับการดูแลและเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเองในทันที ออกแบบมาไม่เพียงเพื่อท้าทายร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย Rise Yoga ยืมตัวเองเพื่อสำรวจความเชื่อของคุณและผลักดันขอบเขตของความเป็นไปได้ การค้นหาความรักและการยอมรับในตัวเองเกิดขึ้นได้ในสตูดิโอนี้โดยการถ่ายทอดการฝึกโยคะไปสู่การเปลี่ยนภาพลักษณ์ในแง่ลบและจำกัดความเชื่อและพฤติกรรมในตนเอง

สถานที่: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Melbourne

เว็บไซต์: www.riseyoga.com.au

ลุกขึ้นโยคะเมลเบิร์น

4. ลูกสุนัขฮัมเพลง

เพียงแค่เข้าสู่สตูดิโอ Humming Puppy คุณจะรู้สึกสงบและเป็นศูนย์กลางมากขึ้นในทันที พื้นที่อันน่าทึ่งถูกสร้างขึ้นร่วมกับวิศวกรอะคูสติกชั้นนำของโลก ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มพูนและเพิ่มพูนประสบการณ์การเล่นโยคะของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นการฮัมเพลงจะทำให้คุณได้ยินเสียงที่ตั้งใจจะช่วยให้คุณสร้างความถี่ที่ตรงกันได้อย่างเป็นธรรมชาติผ่านขั้นตอนการบังคับ เสียงฮัมที่สมบูรณ์แบบนี้มีทั้ง 40 เฮิรตซ์และ 7.83 เฮิรตซ์ ความถี่แรกเหล่านี้เชื่อมโยงกับคลื่นสมอง 'แกมมา' โดยเฉพาะและมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณได้รับประสิทธิภาพสูงสุดในขณะที่ความถี่ที่สองคือความถี่ของพื้นโลกและมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วย 'พื้น' คุณในระหว่างการฝึกซ้อม

สถานที่: 2/22 Cecil Place, Prahran, เมลเบิร์น

เว็บไซต์: www.hummingpuppy.com

ฮัมเพลงลูกสุนัขโยคะ

5. ดังนั้นสโมสรสุขภาพ

ในพุทธศาสนาคยาหมายถึงร่างกายและจิตใจ ในภาษาญี่ปุ่นแปลว่าหมายถึงสถานที่พักผ่อนและผ่อนคลายเช่นบ้าน ด้วยเหตุนี้ชื่อจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสโมสรสุขภาพอันเงียบสงบเหล่านี้ Kaya Health Clubs ตั้งอยู่ใน Prahran และ CBD เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการหลีกหนีโลกที่วุ่นวายและดื่มด่ำกับโยคะ Kaya นำเสนอรูปแบบต่างๆเช่น Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra และ Meditation มอบประสบการณ์การฝึกโยคะที่รอบด้านและดื่มด่ำ สโมสร Kaya ได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์เพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจของคุณนอกจากนี้สโมสร Kaya ยังมีความเชี่ยวชาญในชั้นเรียนพิลาทิสบาร์และมวย

สถานที่ 1: 325 Chapel St Prahran เมลเบิร์น

สถานที่ 2: ระดับ 5 - 287 Lonsdale St, Melbourne CBD

เว็บไซต์: www.kayahealthclubs.com.au

คลับเพื่อสุขภาพ

6. KX โยคะ

ไม่ว่าคุณจะเป็นโยคีที่มีประสบการณ์หรือเป็นผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึก KX Yoga เป็นสตูดิโอที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเยี่ยมชม สตูดิโอกว้างขวางตั้งอยู่ใน Malvern เป็นสภาพแวดล้อมที่ทันสมัยและได้รับการออกแบบทางสถาปัตยกรรมที่สมบูรณ์แบบเพื่อออกกำลังกายให้ร่างกายและเติมพลังให้กับจิตใจของคุณ มุ่งมั่นที่จะให้บริการการสอนโยคะที่มีคุณภาพสูงทุกชั้นเรียนมีผู้สอนที่มีความรู้พร้อมชั้นเรียนที่ยุ่งและเป็นเจ้าภาพในการปรับ ชั้นเรียนที่ปลอดภัยเป็นมิตรและรวมอยู่ในโยคะแบบวินยาสะหรือหยิน ออกแบบมาเพื่อช่วยกำหนดคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ KX Yoga มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงเล็กน้อยและต่อเนื่อง

สถานที่: 1a Winter Street, Malvern, Melbourne

เว็บไซต์: www.kxyoga.com.au

kx- โยคะ - เมลเบิร์น

7. โยคะอวกาศเบา

Light Space Yoga สร้างโดยทีมแม่และลูกสาวซูซานและแคลร์เป็นชุมชนที่ยอดเยี่ยมของชายและหญิงที่หลงใหลในโยคะ สตูดิโอ Light Space Yoga แต่ละแห่งกระจายอยู่ในสถานที่สามแห่งได้รับการออกแบบให้เป็นนิพพานแห่งความสงบความสงบและความเงียบสงบจากโลกภายนอก Light Space Yoga ได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางการฝึกโยคะที่สดใหม่และร่วมสมัยมีชั้นเรียนใน Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics และ Yin yoga ยิ่งไปกว่านั้นสตูดิโอที่รองรับนี้ยังมีชั้นเรียนก่อนคลอดคุณแม่และเด็กและชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้หญิงที่รักโยคะทุกคนที่มีลูกหลานอยู่ด้วย

สถานที่ 1: ชั้น 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne

สถานที่ 2: ชั้น 1 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne

สถานที่ 3: ชั้น 2 526 Whitehorse Road Mitcham เมลเบิร์น

เว็บไซต์: www.lightspaceyoga.com.au

แสง - อวกาศ - โยคะ

8. โยคะ 213

หากคุณชอบที่จะสนุกสนานและสนุกสนาน Yoga 213 คือสตูดิโอสำหรับคุณ ในฐานะสตูดิโอโยคะฮิปฮอปแห่งแรกของออสเตรเลีย Yoga 213 ผสมผสานดนตรีกับโยคะเพื่อสร้างประสบการณ์ที่น่าทึ่งและยกระดับ งอยืดตัวและตีโพสท่าในขณะที่คุณฟังทุกอย่างตั้งแต่ดนตรีอะคูสติกและอิเล็กทรอนิกส์ไปจนถึงเสียงของ Jay Z และ Snoop Dogg มีคนพูดว่า 'ปล่อยวางเหมือนร้อน' ไหม นั่นคือสิ่งที่คุณจะทำในขณะที่คุณฝึกฝนรูปแบบไหลช้าและพื้นฐานของวินยาสะ เมื่อเสร็จแล้วให้ผ่อนคลายด้วยโยคะหยินในขณะที่คุณฟังเพลงที่ผ่อนคลายของ Jon Hopkins, Bon Iver และ Helios

สถานที่: 97 Swan Street, ริชมอนด์, เมลเบิร์น

เว็บไซต์: www.yoga213.com.au

โยคะ -213- เมลเบิร์น

9. หายใจพิลาทิสและโยคะ

Breathe Pilates and Yoga มีโยคะที่โดดเด่นที่สุดของเมลเบิร์น อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสติยืดหยุ่นเข้มแข็งและสง่างามมากขึ้นในขณะที่สนุกสนาน ทีมงานนำเสนอประสบการณ์การสอนโยคะกว่า 80 ปีดังนั้นคุณจะรู้ว่าคุณจะได้รับการศึกษาโยคะที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่สตูดิโอนี้ ในขณะที่สตูดิโออื่น ๆ เพียงแค่สั่ง แต่ทีมงานของ Breathe ก็รู้วิธีแก้ไขท่าทางความสมดุลของกล้ามเนื้อและรูปแบบการเคลื่อนไหวของคุณโดยอ้างอิงจากการวิจัยล่าสุด อย่างไรก็ตามหากนั่นยังไม่เพียงพอที่จะโน้มน้าวคุณได้บางทีสถานที่ตั้งในย่านศูนย์กลางธุรกิจที่สะดวกสบายพื้นที่ที่สวยงามและการผสมผสานของชาที่ยอดเยี่ยมจะพาคุณผ่านประตูไป

สถานที่ 1: 8 Goldie Pl, Melbourne CBD

สถานที่ 2: ชั้น 1, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD

เว็บไซต์: www.breathewellbeing.com.au

หายใจ - โยคะและพิลาทิส

10. หนึ่งโยคะร้อน

เมื่อพูดถึงโยคะร้อน One Hot Yoga รู้ดีว่ามันทำอะไร สตูดิโอมุ่งเน้นไปที่สององค์ประกอบที่ประกอบเป็นร่างกายมนุษย์ ได้แก่ อากาศและน้ำ การผสมผสานระบบทำความร้อนแบบไฮโดรนิก One ช่วยให้คุณมีเหงื่อออกในขณะที่ทำให้ผิวและดวงตาของคุณชุ่มชื้น นอกจากนี้ One studio ยังเพิ่มเทคโนโลยีที่น่าประทับใจอีกบางส่วนยังมีระบบกรองอากาศที่ล้ำสมัยอีกด้วย ระบบนี้ใช้กระแสออกซิเจนอย่างสม่ำเสมอเพื่อหล่อเลี้ยงและทำความสะอาดร่างกายของคุณในขณะที่ทำให้ห้องสดชื่นอยู่เสมอ พื้นที่ที่สร้างขึ้นอย่างดีอย่างไม่น่าเชื่อพร้อมการออกแบบที่สวยงามทำให้การเล่นโยคะร้อนเป็นเรื่องน่าสนุก

สถานที่: 36-48 ริเวอร์สตรีทเซาท์ยาร์ราเมลเบิร์น

เว็บไซต์: www.onehotyoga.com.au

ที่ดีที่สุดโยคะสตูดิโอในเมลเบิร์น